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做孩子爱吃的菜

她多做了两个孩子喜欢吃的菜。 请采纳

1、扩大蔬菜品种 蔬菜品种繁多,是一个大家庭,包括鲜豆类,如黄豆芽、绿豆芽、豇豆、扁豆、毛豆、豌豆等;根茎类如土豆、胡萝卜、白萝卜、藕、山药、芋头、笋等;茎、叶、花类如青菜、油菜、菠菜、菜花、绿化菜、大白菜、小白菜、芹菜、芦笋、...

3至6岁儿童营养食谱 其实一个小孩子的生长和发育,是需要各种各样的营养成分的,主要不外乎六种,即蛋白质、脂肪、 碳木化合物、维生素、无机盐和水等。但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。 举例说,新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物...

1.准备好材料。(黑芝麻没有可不放) 2.鸡翅解冻好后,对半剁好洗净,加入少许料酒,少许盐腌渍5分钟左右。 3.土豆去皮后切块。 4.胡萝卜去皮切块,洋葱也切成小块状。 5.热锅上少许底油,油热后下鸡翅煎下。 6.煎至鸡翅表面变黄后,放入洋葱块...

双脆炒肉丝 主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。 配料:红辣椒。 调料:油、盐、淀粉、鸡精。 做法: 1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。 2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精,...

1、最好的主食:全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各...

1.蚕豆去外皮,内皮洗干净 2.买来速冻的鱼丸适量 3.香菇泡发后洗净切块 4.锅中放水,放入鱼丸,煮5分钟 5.放入切成块的香菇 6.放入洗干净的蚕豆 7.放入适量的盐 8.放入少许味精,再煮5分钟 9.煮到鱼丸成熟,用适量的水淀粉勾芡 10.出锅前再淋入...

西瓜饭团 食材:米饭200g、油菜苔100g、苋菜100g、盐适量、黑芝麻适量 做法:①准备好食材。②将油菜苔和苋菜分别用淡盐水浸泡冲洗干净后先将油菜苔焯水。③捞出油菜苔后继续将苋菜焯软即可。④将苋菜用手挤出汁。 ⑤油菜苔用料理棒打成泥。⑥米饭分成...

1.空心菜肉末粥 材料:空心菜、肉、大米。 做法:将洗净的空心菜切成碎末,倒入已经烧开的大米粥中,用中小火熬至粘稠状态后可以加入盐和肉末,搅拌均匀,煮熟即可。 小贴士:宝宝六个月以后才能食肉,初次食肉只能吃一小勺,而且必须是肉末,之...

你可以尝试着给孩子熬一点青菜牛肉粥,菜和肉要切碎,把肉用佐料调好,先把米煮至6成熟,把调好的肉下油锅炒熟,把炒熟的肉和菜一起放入米锅中,煮熟就可以食用了你还可以给孩子做一些汤类我家还孩子很喜欢吃 你可以尝试一下

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