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伦巴的要点?

伦巴舞基本功的要点 舞姿与舞步:要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前冲,运步中膝盖弯曲抬腿,脚落地后都应将腿伸直,运步的着力点在前脚掌上(不是在脚跟上)。 运步是抬腿不要过高,前进时脚尖稍稍地擦地前进,然后脚掌落地,再脚跟落地,脚跟落...

1.伦巴的步伐不可过大。 2.要用胸腔控制呼吸,运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量,并且靠地面的回力来控制整个身体的移动。 3.切记:始终展现你腹部最薄的一面给裁判或观众(大家试试你把气息吸入胸腔后屏住呼吸再看你的腹部是不是很薄,...

记住一句话,脚随身动,身随胯动。伦巴舞一切动作的发力点都是身体中段,以胯为中心发力,其他身体部位没有一处是主动发力的,都是被胯部带动的。记住这点,以后一切动作要遵循它,祝成功

拉丁舞伦巴前进步要点归纳 1、在开始走步前做正确的平衡(头部和身体的姿态),把全部重力放在支撑脚(右脚)上,无重力地延伸左脚。 2、第一个重要的姿势是:当你站在地板上时,要站在分割的位置,把这个分割位置称为位置A。 3、第二个重要的姿...

要押节奏。。节奏是 one two three four...........one two three four.........one 节奏停顿。必须要押节奏 伦巴不能急 要优美

考级需要注意以下几点: 1.考级时最好不要跳错,如果跳错了不要停下来。 2.把考级资料交给考官后在他面前鞠个躬,诚恳一点,回到跳舞的位置上在鞠个躬。(如果有舞伴,和舞伴鞠躬)跳完后也还要鞠个躬。 3.妆画得淡一些,衣服可以穿的好看一点,...

节奏不同。跳拉丁舞要求脚下要有力量,犹如铁板钉钉,但又不能僵硬,这其实就是是“主力腿/脚”和“动力腿/脚”不停转换的过程。而胯部的扭动其实是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果,多多练习胯部画8字以及腿部力量---有力而灵活

1.伦巴的步伐不可过大。 2.要用胸腔控制呼吸,运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量,并且靠地面的回力来控制整个身体的移动。 3.切记:始终展现你腹部最薄的一面给裁判或观众(大家试试你把气息吸入胸腔后屏住呼吸再看你的腹部是不是很薄,...

首先,靠眼睛,在定点转的时候,记住眼睛先找到一个不会动的点,比如说墙上的挂钟之类东西。一直盯着,别转移视线,更别分心,脚下的动作要继续,在该转的时候。身体先转,眼睛不要动,在一个半拍之后,头随着视线用最快最有力的速度转过来!这...

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